Út az önszeretethez - Ha szereted magad, minden a helyére kerül

Amikor elkezditek teljes szívből, feltétel nélkül elfogadni magatokat, amikor elkezditek érezni a bennetek lévő szeretetet, ami sugárzik a lényeteken keresztül, akkor életetekben minden más a helyére kerül. A szeretet segít megtalálni a célotokat, erővel és magabiztossággal tölt fel, hogy kövessétek szívetek vágyát.

Az önszeretet kulcsfontosságú, de ahhoz, hogy megingathatatlanul működjön, minden egyes nap minden pillanatában gyakorolnunk kell.
Ez eleinte nehéz lehet, mert ellenállások dolgozhatnak bennünk, negatív, önkritikus gondolatok akadályozhatják, hogy elhiggyük saját szerethetőségünket. Ezek az ellenállások gátolhatnak bennünket a boldog, pozitív és céltudatos életben.
Ha olyan életet akartok élni, amely örömmel és bőséggel teli, akkor először magatokat kell feltétel nélkül szeretnetek.

Ha szeretni akarjátok magatokat, ha jól akarjátok érezni magatokat, akkor itt egy nagyon egyszerű gyakorlat, amely aktiválja az önszeretetet bennetek.
Ez egy nagyon hatásos gyakorlat, amely segít lerakni az önszeretet körüli ellenállást, és elvezet az önelfogadás állapotába.

Reggel és a nap folyamán bármikor, amikor belenéztek a tükörbe, nézzetek a szemetekbe és mondjátok:
 "Szeretlek"

Figyeljetek minden felmerülő ellenállásra, gondolatra vagy érzésre, mert ezek utalhatnak arra, hogy mi akadályoz benneteket abban, hogy valóban átéljétek a szeretet állapotát.

Lehet, hogy először furcsa lesz kimondani a szavakat, de ne adjátok fel, folyamatosan ismételjétek a „Szeretlek” mantrát. A mantra rezgésének beépüléséhez legalább 21 napra van szükség, és jó, ha naponta 108-szor ismétlitek el. Semmiképpen ne a legyünk túl gyorsan elv vezéreljen benneteket. Minél több örömet tudtok belevinni a gyakorlásba, annál több örömöt kaptok vissza.

A „Szeretlek” mantrát akár meditációs vagy jógagyakorlatokhoz is használhatjátok, vagy kimondhatjátok munkába menet, vezetés közben vagy mosogatás közben.

Ha némi rutint alakítotok ki a mantra elmondásához, az segíthet abban, hogy végig csináld a 21 napot (vagy akár folytasd utána is).

Addig dolgozzatok ezzel a mantrával , ameddig csak szükségetek van rá, és hamarosan ezt fogjátok észrevenni:

- Szabadabbnak és könnyedebbnek fogjátok érezni magatokat.
- Az energiaszintetek megemelkedik.
- Magabiztosnak és egyensúlyban fogjátok érezni magatokat.
- El fogjátok fogadni magatokat olyannak, amilyenek vagytok.
- Felhatalmazva fogjátok érezni magatokat ahhoz, hogy szívetek szerinti változásokat indítsatok életetekben.
- Nem fogjátok tovább tolerálni a tiszteletlenséget, hogy lábtörlőnek nézzenek. Elképzelhetetlenné válik számotokra, hogy ne álljatok ki magatokért.
- Hálásabbak lesztek magatoknak és az életetekért.
- Emelkedni fog az önbecsülésetek szintje.
- Több szeretetben lesz részetek a kapcsolataitokban.
- Megnyitjátok a szíveteket, amivel több szeretetteljes kapcsolatot vonzotok be az életetekbe.

És a listát még hosszan folytathatnám.

Dudás Mária asztrológus, életvezetési tanácsadó
06/30-4515002

Tanuld meg szeretni és elfogadni magad a segítségünkkel!