Hallani és hallgatni
„Az isteni hallgatás művészete – ez a meditáció. Ha megtudod tanulni, hogyan kell helyesen hallgatni, megtanultad a meditáció legmélyebb titkát. Hallani, az egy dolog – hallgatni egészen más, két különböző világ. A hallás egy fizikai jelenség, hallasz, mert van füled. A hallgatás spirituális jelenség. Hallgatsz, ha van benned figyelem, amikor belső lényed csatlakozik a füledhez.”
Hallgasd a madarak hangját, a fák között suhogó szelet, az áramló folyót, a morajló óceánt és a felhőket, az embereket, a távoli vonat robogását, az autókat az úton – minden hangot használni kell. És hallgass anélkül, hogy bármit ráerőltetnél a hallgatásodra: ne ítélkezz, abban a pillanatban, hogy ítélkezel, megszűnik a hallgatás.
Az igazán figyelmes emberek nem vonnak le következtetéseket, sosem vonnak le következtetéseket. Mert az élet egy folyamat: soha semmi nem ér véget. Csak a bolondok vonnak le következtetéseket, a bölcs ember vonakodik ettől. Tehát hallgass következtetések nélkül. Egyszerűen hallgass, éberen, csendesen, nyitottan, fogékonyan. Egyszerűen légy ott, totálisan a hanggal, amely körülölel.
És meg fogsz lepődni: egy nap hirtelen ott a hang, te hallgatsz, és mégis csönd van. A valódi csend a hangon keresztül történik meg.
Forrás: OSHO Mindennapra
Személyre szabott öngyógyító meditációk